ご挨拶
みなさん初めまして!
都内でパーソナルトレーナーとして活動しています「けんじ」です!
本名 藤崎賢嗣(ふじさきけんじ)
年齢は38歳です。
この度、「40代は腹7分目」というブログを始めさせて頂きました!
主にお子さんを産んでから「太った!!」
「痩せなくなった!!」
とお悩みの40代ママさんのために
ダイエット 情報を発信していきます!
経歴
今現在、私はパーソナルトレーナーとして活動していますが
36歳まではお笑い芸人やってました!(全く売れてませんでしたが…)
当時は暴飲暴食に昼夜逆転生活
健康とは真逆のライフスタイルでした
そんな時にアルバイトでやっていた
「ストレッチトレーナー」の仕事に魅力を感じ
自分の体を鍛え、身体のことを知っていくうちにどんどんのめり込み
気づけばお笑い芸人をやめてトレーナーになってました 笑
40代のママのために
お笑い不健康ボディからどの様な「食事」「トレーニング」
で今の体を作り上げたか⁉︎
そして、産後ママの1番のお悩みである「骨盤」
に対しての的確なストレッチ
この2つの強みを最も活かせるのが
「40代産後ママのダイエット」
だと思っております
コレから様々なダイエット情報発信していきますので
今後ともよろしくお願いします!
