コレ食べてりゃ痩せる！最強タジン鍋

ダイエットメニューに悩まなくて良い！

美味しく食べられる！

満足感もバッチリある！

それでいて

どんどん痩せる！

そんなダイエット食があるのをあなたはご存知でしょうか⁉︎

今回は

本当は教えたくない

コレ食べてりゃ痩せる！最強タジン鍋

ご紹介します

これを読めば今日からマネしたくなる

あなたのダイエットが上手くいく事間違いなしの内容となっていますので

ぜひ最後まで読んでください

タジン鍋とは⁉︎

モロッコなどで使われている伝統鍋で、肉や野菜を蒸し煮する調理器具です

油なしで

蒸し料理が簡単に出来て驚くほどヘルシーに仕上がります

タジン鍋の蓋は重いので、蒸気が逃げずに鍋の中をめぐります

食材のうまみを含んだ蒸気が蓋の尖った部分で冷やされてまた鍋の中へ

うまみを逃がさない仕組みになってます

レンチンで出来る

そんなタジン鍋がズボラ飯大好きさん向けに

なんと！レンチン専用でも売っています！

なので

ヘルシーかつ美味しい蒸し料理が

超絶時短で超絶簡単に

出来てしまうんですね

鉄板黄金比

あとはそのタジン鍋に何をどれぐらい入れるか⁉︎ですが

基本的には

好きなお肉かお魚に

好きなお野菜で充分美味しいものが出来上がりますが

私がオススメする鉄板バランスがあります

それは

①香味野菜

②甘味野菜

③塩味の効いたタンパク質

これを

1：2：2

の割合で入れる事です！

ですね

塩味の効いたお肉やお魚に

お野菜の甘味とほんのり香ばしさが

見事に染み込みます

なんと驚くことに

この黄金比を守るだけで！

全く調味料の味付け無しで本当に美味しく仕上がります！

騙されたと思ってやってみてください

ノンオイルで砂糖や料理酒も無しで

いいんです！

なので食材以外の余分なカロリーを摂取してしまう心配もないという事ですね

コレ食べてりゃ痩せる！

というわけで

そんな

最強タジン鍋

をオススメしている私のリアル飯を最後にご紹介します

①キャベツとじゃがいも添えのサバ

600Wで3分レンチンすると‥

ふっくら美味しく仕上がりまーす

出血大サービスでもう一品　笑

②キャベツとしめじ添えの鮭

香味野菜をキノコに置き換えてもOK

同じくレンチンするだけで〜

ふっくらてりてり〜

鮭を一口ずつキャベツに巻いてキノコも挟んで食べたらマジ！激ウマ！

いかがでしょうか⁉︎

とってもヘルシーなのに美味しい！

ズボラなあなたでも超絶時短で出来る

最強タジン鍋

是非！ためしてみてくださいね

ダイエット頑張ってるのに上手くいかない

そんなあなたを私は側でサポートしたいと思っています

ゴールまで遠回りさせず最短ルートでお連れします

これからもお役立ち情報発信していきますので

一緒に楽しいダイエットライフをいかがですか⁉︎

けんじ