ウコンの10倍効く！　〇〇食べると2日酔いになりません

アセトアルデヒド

このいかにも猛毒そうなネーミング

そうです、こいつが2日酔いの正体です

そうです、私が変なおじさんですみたいに言ってすみません

楽しい楽しい忘年会でついつい飲み過ぎてしまった翌日

体がダルい

頭が痛い

気持ちが悪い　吐き気がする

倦怠感ハンパない

ぜーんぶ、こいつアセトアルデヒドのせいです

せっかく楽しかった忘年会の翌日‥あんなな飲まなきゃ良かった

なんて後悔することのないように

せっかく立てていたダイエットプランが台無しにならないためにも！

今回は

ウコンの10倍2日酔いに効く！食べものご紹介します！

これを読めば2日酔いで辛い思いしなくて済みます

ぜひ最後まで読んでいってください

ウコンは効かない人もいる

A子さん

「2日酔いにならないようにウコン飲んどこー」

結局、飲み過ぎて2日酔いになったー

こんな経験はお有りじゃないですか？

確かにウコンは肝臓の働きを高めてはくれます

しかし！

いくら肝臓の働きを高めても

2日酔いの正体はアセトアルデヒド

コイツが体内からいなくならない事にはあまり意味がないのです

分解酵素

どういう事かというと

肝臓はアルコールの「分解作業」をしてくれます

この「作業」がポイントです

実はアルコールが体内に入ると

先ずはアルコールからアセトアルデヒドに分解します

コレが体内に残ると猛毒なので二日酔いの症状が出ます

そして！

このアセトアルデヒドが酢酸にまで分解されてしまえば

体内から毒が無くなり2日酔いを回避できるのですが

「分解」をする為には「分解酵素」というものが必要なんです

肝臓というアルコール分解の「職人」さんが

分解する為の「道具」が必要

そんなイメージです

いくら優秀な腕前の「職人」さんでも

「道具」が無ければ何も出来ないように

いくら肝臓の「はたらき」をウコンで高めても「酵素」が無ければ「分解」はできないという事です

コレがウコンを飲んでも2日酔いになってしまう人です

2種類必要

そしてこの分解酵素

やっかいな事に

2種類別々の酵素が必要なんです！

そしてこの2種類の分解酵素を持っているか⁉︎は生まれ持った才能で決まってます

なので！

が存在しますよね⁉︎

これはまさに

と言い換えることができます

実は日本人は2人に1人が後者のパターンで半分の方はそもそもお酒があまり強くないんですね

ちなみに、北欧の人達は100%2種類の分解酵素がバチバチに出る人種です！

なのでビールを水のごとくガブガブ飲み続けられるのですね

亜鉛とナイアシン

というわけでまとめます！

という事になります

なので自分の体質はお酒の分解酵素が出るのかどうか⁉︎

何杯飲んだらアセトアルデヒドが体に残るのか⁉︎

把握したうえでお酒を楽しめると良いですね！

そして！大変長らくお待たせしました！

その分解酵素を作るための栄養素！

それが

亜鉛とナイアシンというビタミンなんです

なので

ウコンで肝臓のはたらきを高めるのも良いですが

亜鉛やナイアシンを豊富に含む食べものを食べると分解酵素を作る材料が体内にあるので2日酔いになりづらい！となるんです

そして、その亜鉛とナイアシンを豊富に含む食べものこそ！

牡蠣！

レバー！

でございます

なので、この時期には

などしてぜひ

牡蠣やレバを食べて2日酔いを予防してください！

肝臓のはたらきを高めても意味ない！と言いつつ結局、肝臓（レバー）食べるのかい！と思われるかもしれませんが笑

2日酔いでダイエットプランを大崩れさせないためにもやってみてください！

いかがでしたか⁉︎

正しい情報さえ知っていれば

あなたのダイエットが辛くない楽しい毎日になるはずです！

これからもお役立ち情報発信していきますので

一緒に楽しいダイエットライフをいかがですか⁉︎

けんじ